Nadat die hoofvaardighede geleer het, kan die plug-in massage suksesvol by die huis uitgevoer word. En sy voordele, blootstelling aan die vel, sowel as reëls vir die uitvoering.

Plugmassage en basiese reëls

Plugmassering van die gesig en liggaam (dit word ook massage in die skottel genoem) verwys nie net vir kosmetiese nie, maar ook vir mediese en welstandsprosedures.

Dit versnel die proses van metabolisme in die vel, stimuleer sy wedergeboorte, sodat dit dikwels uitgevoer word na die skoonmaak van die vel.

Pluismassage-gesig word nie net gemaak om gladde plooie te glad nie, maar ook om die olierige vel te verminder, seborrhea, kolle van aknee en komone te elimineer.

Meester Die tegniek van plug-in massage is nie baie moeilik nie - dit word streng deur massage lyne gemaak, met sekere intensiteit, met inagneming van die individuele vlak van sensitiwiteit.

Om tasbare effek te bereik, word die inpropmassering deur kursusse van 10 sessies uitgevoer en die kursus na 3 maande herhaal. Die eerste prosedures maak daagliks, dan 2-3 keer per week.

Pluma liggaamsmassering is nie die aangename prosedure nie, wat ook akkurate uitvoering van spesialis aanbevelings vereis. So massage help om dun middel, plat maag te handhaaf of ontslae te raak van diegene wat reeds ekstra sentimeter in hierdie sones opgehoop het.

Moenie dit maak as die vel sensitief is nie of daar is skade daaraan. Moenie die prosedure vervul nie.

pedpot gesig en liggaamsmassering: uitvoeringstegniek

Vir die prosedure, groot en indeks vingers word gebruik, en die bewegings self moet intense wees - om die subkutane vesel vas te vang.

Volgens massage lyne begin aktiewe bewegings in die volgende gebiede uit te voer: van die middel van die ken op die rand van die onderkaak - na die urine van die oor; van die hoeke van die lippe na die oordop; Van die nasolabiale sone - na die oor en van die kant van die neus - na die tempels.

Volgende, gaan na die top van die persoon: Werk die ooglid sone, vasvang die eksterne en innerlike hoeke van die oë.

Plugmassering, genoem nog steeds massage in die warm, is effektiewe, maar eerder pynlike prosedure.

Dit gebruik vibrasie tegnieke, knie sagte weefsels en natuurlik die takkies. Massage word uitgevoer met ligroom, dit is moontlik om selfs so massage en op droë leer te maak, besprinkel met klein aantal kinders se talca. Dit is gerieflik, aangesien massage-olies en olierige ys geskik is vir enige vel.

Plugmassering word getoon om littekens, littekens, verskillende vel onreëlmatighede te verwyder. Danksy beduidende instroming van bloed en gevolglik suurstof en belangrike voedingstowwe, by die massage massage, dra by tot die verwydering van stagnante en pigmente van die vel, voorkom die vorming van aknee, wat die vetterige vel goed beïnvloed.

Hoofmassering is ook uitstekende manier om die volume van probleemareas van die liggaam te verminder, dit is pragtig sukkel met die manifestasies van selluliet. Hierdie tipe massage gee die vel die nodige toon, maak dit gesond en elasties.

Die effektiwiteit van so massage is grootliks te wyte aan die krag van sy blootstelling aan die weefsel, daarom is daar aantal kontraindikasies vir invoegmassas. Dit sluit in metaalveliektes, verkoue en virussiektes, neiging tot allergiese veluitslag, spatare.

Massage in die stomp is redelik kompleks in prestasie. Dit maak dit self, dit is nodig om die aanbevelings van professionele persone te volg.

pedgles van buikmassage

Dit is uitstekende manier om oortollige vetafsettings uit die buik en middellyf te verwyder, die vel vas te trek. Wanneer massage uitgevoer word, is persoon in vertikale posisie, voor die prosedure en binne uur nadat dit niks onmoontlik is nie. 'N Ligte room of massageolie word toegepas op die vooraf skoongemaakte vel. Na die absorbeer van die fondse begin direk massage.

Vang die vel om die naeltjie met groot en indeksvinger, druk in sirkel. Na paar keer van die beweging kan jy moeras saam maak: een hand kloksgewys, die ander is teen.

Dan moet die proppe langs die perslyn van twee kante van die naeltjie gemaak word. Jy moet met die onderbuikgebied begin en die ribbes aan die onderkant voltooi. Die doeltreffendheid van die massage kan beoordeel word deur die voorkoms van die vel, dit moet red. Om die eerste resultaat te verskyn, moet u ten minste twaalf herhalings maak, verkieslik daagliks in die oggend en in die aand.

gesig massage vir warm

Hierdie massering wat deur die Franse dermatoloog Jacques ontwikkel is, was oorspronklik bedoel om die vel na ongelukke te herstel. In kosmetiek word die massage van die gesig vir hots wyd gebruik om die veroudering van die veroudering te bestry, sy verspreiding uit te skakel, die vel van elastisiteit te gee.

massage maak sonder om room, droë vel te gebruik. Dit is raadsaam om slegs TALC te gebruik om die spiere soveel as moontlik te verhoog. Die massasessie begin met die ligoppervlak om die gesig te plug. Dan word knyp meer eksplisiet. Dit is baie belangrik om massage lyne te volg, dit is onmoontlik om printers chaoties te produseer. Vang die vel en subkutane spiere moet groot en indeks wees (kan medium) vingers wees.

So massage van die gesig duur ongeveer 15 minute. Maak dit twee keer per week vir maand. Die positiewe effek van die massage is na elke sessie sigbaar: die vel van die gesig trek op, verkry goed bewakende uitsig.

  • Voorbereiding in die vorm van ontspanning en skoonmaak van die vel, op watter stof, allergene, vel isolasies, soute van sweet, ensovoorts. (Wanneer die kapillêre bloedbaan uitgebrei word, kan dit alles in die menslike liggaam inkom, die ontwikkeling van allergiese reaksie of dronkenskap uitlok;
  • Die regte keuse van massage taktiek, bepaling van probleemareas, massage lyne, Graad van krag, die diepte van die beslaglegging op sagte weefsels;
  • Kombinasie met ander vorme van handleiding prosedures, fisioterapie, mediese gimnastiek en kinesioterapie;
  • ontwikkeling van die verloop van behandeling.

Oortollige vetafsettings in die abdominale streek veroorsaak metaboliese versteuring in hierdie sone, verminder die intensiteit van bloedvloei. Al hierdie is belaai met verskeie metaboliese afwykings. As gevolg van die verswakking van die anterior abdominale wand word die stabiliteit van die posisie van die interne organe versteur, dyskinesie van die maag, biliêre kanaal en ingewande kan voorkom. Dit alles lei tot wanbalans en vetsug.

Plugmassage laat jou toe om die verlies van elastisiteit met die velbedekking te vermy. Dit aktiveer die mikroksirkulasieproses van limfvloeistof en bloed. Dit dra by tot die opkoms van ewe fisiologiese kleur, die toestand van senuwee-eindes is verbeter, wat positiewe uitwerking op die werk van die hele vaskulêre stelsel in alle lae van die epidermis het. Die sleutel tot die sukses van hierdie prosedure vir verslanking is die reëlmatigheid en behoorlike tegniek.

Gebruik plug-in-tipe massage by die huis, maar in hierdie geval is dit nie nodig om oor diepbaring te praat nie, selfs al die laag epidermis. By die huis is dit nie meer as die toning van velprosedures nie, wat baie kort tyd lei tot die vorm van die verbetering van die kleur van die vel en die verhoging van plaaslike temperature.

Ten einde die propmassering te begin om die proses van verlies van maag te begin, is dit nodig om aan verskeie voorwaardes te voldoen:

Die intensiteit van energie-generasie word verminder. Dit kan dit allerhande voedingstowwe verander: vette, proteïene en koolhidrate. Maar die maklikste hele organisme kry energie van koolhidrate. Daarom het die meeste moderne mense patologiese verslawing aan vinnige koolhidrate met hoë glukemiese indeks. Wanneer hulle die spysverteringskanaal betree, begin hulle vinnig op die molekules in die mondholte onder die invloed van ensieme wat in speeksel voorkom, vinnig disintegreer.

Wat dink jy sal help in die proses van trae verslanking so prosedure as tweevoudige velmassering as die hele metaboliese stelsel en vertering in die algemeen gebreek word? Die korrekte antwoord is nee. Slegs geïntegreerde benadering en stelselterapie sal help om so ernstige probleem op te los.

In ons kliniek word handterapie aangebied, maar in die meeste gevalle word hulle aangevul deur ander tipes terapeutiese en gesondheidseffekte. Voordat u die kursus begin, is daar gratis konsultasie van die handterapeut. Dit gee individuele aanbevelings aan die pasiënt om die lewenstyl te verander, die voorbereiding van rasionele dieet, wat in sy skedule van fisiese inspanning bekendgestel word, ensovoorts.

Oorsake van vet sedimente op buik

Voordat jy begin het om pjeksie massage te maak en hoop vir verslanking van die buik, moet dit verstaan ​​word in die potensiële oorsake van vetafsetting in die abdominale area. Een van hulle is in die artikel in die artikel in detail oorweeg. Dit is metaboliese versteuring en verskuiwing in die proses van vertering met die afwesigheid van vette splitsingsreaksies op eenvoudige molekules.

Nie minder algemene en ander rede nie - verswakte koolhidraatuitruiling. By die aanvanklike stadium word al die verbruikte vinnige koolhidrate verdeel en word in suiwer energie. Maar vinnig vinnige insulienproduksie word verlangsaam, aangesien die liggaam nie so kolossale vloei van energie benodig nie. Om dit nie te verwyder nie, skort insulienprodukte wat nodig is vir die verdeling en absorpsie van koolhidrate.

In persoon wat aktiewe lewenstyl lei met verhoogde fisiese inspanning op die gespierde skelet van die liggaam, is daar natuurlike beskermende meganisme van soortgelyke mislukking in die endokriene stelsel. Dit is dat alle koolhidrate deur lewerselle in glikogeen verwerk word en in spiervesels gestoor word. Met fisiese lading word die glikogeen aktief verteer en die volgende keer is sy kos gereserveer.

Volgende rede - vloeistofvertraging teen die agtergrond van onvoldoende toon van die limfstelsel. Die belangrikste funksies van limfvloeistof:

Ongelukkig het die limfstelsel nie sy eie kragtige pomp as kardiovaskulêr nie. Daarin vind die beweging van die limfvloeistof uitsluitlik plaas wanneer dit aan spierweefsel blootgestel word. Die spiere word verminder en gee impuls aan die limfvaskulêre muur, dit bied die bevordering van vloeistof na die limfknoop.

As die spiere voortdurend in ontspanne toestand is, beweeg die limfvloeistof nie. Dit begin deur oormatige gestreepte vaskulêre muur lek en betree die intersellulêre ruimte saam met alle sakke, gifstowwe en patogeniese mikroflora.

Laaste.e

Aandag in verband met die opening van nuwe kabinet van terapeutiese massage het promosiepryse ingestel. Maak gou om aan te meld.

Lees meer

Artikels oor skoonheid, gesondheid, opvoeding, vermaak, fiksheid en baie ander dinge op die Cubibone. Cupibonus is afslag tot 90 elke dag Moskou Cupibonus. W.

Lees meer

Die betekenis van die woord massage vir letterlik. F is massage massage van om kombinasie van tegnieke te vryf vir meganiese en refleks-effekte op materiale en organe in die vorm van vryf, druk, vibrasie, pro ...

Lees meer

Ons kliniek spesialiseer in die volgende tipes agterstand, gedeelde massering, Shainorotorion Zone.

Lees meer

Sefor skoonheidsmiddels is spesifiek ontwerp om vrou van die skare uit te lig, helder kreatiewe beeld te skep. Die fondse van die maatskappy word onderskei deur die ryk palet van allerhande skakerings en uitstekende gehalte.

Lees meer

Ons bied geskenkbewys vir massasessie te koop. Benewens geskenkbewys vir massasessie, word ook in ons katalogus ander opsies vir geskenke aangebied.

Lees meer

Amoveo Spa Beauty Salon bied spa geskenkbewyse met uitstekende programme en prosedures in St Petersburg. Bel 8 812 7704815

Lees meer

Koop geskenkbewys in spa salon in Almeetvsk vir massage vir vrou of meisie, man of man, ouers, op verjaarsdag of herdenking met par van 1000r. of sonder om die prys te spesifiseer. Elektron567557

Lees meer

Optimale promosies en voorstelle vir anti-sellulietmassering in Kiev sertifikate, koepons, afslag tot 70 op Pokupon.ua pryse is verminder

Lees meer

Top

Geskenk Sertifikaat in Kiev massage, spa en emosies as geskenk

Jy kan geskenk sertifikaat koop vir massage 500 UAH afslag. Behandeling van die rug, terapeutiese massering goedkoop. Waarborg. Kiev, Obolon 0975996092 Gesondheid Kabinet ware waardes

.

Wil mooi en gesond te wees, maar nie altyd daar is tyd en krag om te gaan op fiksheid of joga daar is goeie besluit Thai yogamassage Hy lyk soos passiewe joga jou liggaam ontspan, irriterende gedagtes oor môre en gister afgeskakel die massering jou deur na die wêreld van sensasie, die vermoë om hier te wees, nou en geniet die lewe betrokke in Insagram httpswww.instagram.amelenathaimass vir mense sonder grense httpswww.facebook.comgroups1099221263553743 op die vergadering van sessies en geluk jy sal ontspanning, werk en herlaai van die kry staat, kan jy meer oor sensasie lees in Httpsvk.comTopic124908863335017841. Call Massage 7 965 067 8004 of Persoonlike Gemeenskap

Internasionale netwerk van ateljees van bekostigbare afleiding in Kudrovo Saharvosk

Vakature Masseur in die maatskappy Akademie van komplekse tandheelkunde, salaris 20,000 60,000 roebels.

Masseer vir kinders. Geskenksertifikaat Moskou.

Massering vir kinders in die Thai-kajuit is besonder versigtige en aangename tegniek van ontspanningskinders se massering. Geskenk Sertifikaat vir Thai Massage Uitstekende geskenk vir kind

Home Milmar Beauty Salon, Haarkapper in Mytishchi

Wil jy altyd vars lyk en strenger en in toon wees, ontslae raak van selluliet, sal ons jou help. Probeer unieke tipes wraps en nuwe massasietegnieke in ons salon.

Geskenkbewyse en inskrywings in die ateljee van die skoonheid van Nizhnegonjorod

Salon Massage en Spa Tai.ru Dienste, pryse en kliënte resensies. Foto's van skoonheidsalon. Volledige duur op alle salondienste. Die naaste metro-stasie Gorky. Salon Massage en Spa Tai.ru is geleë in Nizhny Novgorod, Belinsky, 60a.

Sertifikaat VMassage Kabinet Gesondheid van Ikrasota met afslag

Waterpark Baclass in Serpukhov Adres op die kaart, hoe om daar te kom. Skyfies met foto's en beskrywings, dienste, pryse en ure. Video Review Waterpark.

Egoroea FitnessLubs in Moskou Szao, Unusao, Wao, Svao

Ons bied ons kliënte en langtermyn spamogram vir verjonging en herstel. En Express Massage Services vir die mees besige. Thai massage. Prosedures vir ontspanning met aromatiese olies. Bel, ons sal beslis kies wat geskik is vir u. tel. 7 812 3350484.

Ons gebruik koekies
Ons gebruik koekies om te verseker dat ons u die beste ervaring op ons webwerf gee. Deur die webwerf te gebruik, stem jy in tot ons gebruik van koekies.
Laat koekies toe