Spannings, gebrek aan slaap, swak voeding en negatiewe omgewingsimpak sal vinnig ons vel word. Enige vrou wil so lank as moontlik die gladheid en elastisiteit van die vel van die gesig hou, daarom word die mees duidelike renium van die probleem duur skoonheidsmiddels en plastiese chirurgie. Kosmetoloë is egter daarvan oortuig dat die korrekte velsorg, gebalanseerde voeding en verskeie eenvoudige truuks sal help om die perfekte voorkoms te behou sonder veel moeite en koste.

Die toestand van ons vel hang af van die korrekte bloedsirkulasie en die werking van metaboliese prosesse. Gesigmassering verhoog die bloedstroom en verwyder sodoende die edeem en verhoog die velkleur, en die kompleks van oefeninge vir die spiere sal help om dit op te trek en meer elasties te maak.

Dit is belangrik dat al hierdie oefeninge en massas onafhanklik gemaak kan word sonder om die kosmetoloog te besoek. Dit is die moeite werd om te probeer!

Voor die aanvang van die massage is dit baie belangrik om die vel skoon te maak van skoonheidsmiddels en besoedeling, met handdoek gedroog, anders sal alle vuil in die porieë geneem word. Met massage is dit nuttig om olies te gebruik: olie Jojoba-olie is geskik vir olierige vel, aangesien dit antibakteriese eienskappe het; Vir droë vel word dit aanbeveel om appelkoos saadolie te gebruik wat die vitsturende en die vel vitamien E bevat; Die beste keuse vir sensitiewe vel is amandelolie met strelende effek.

Druk stadig op dieselfde tyd die indeks, medium en naamlose vingers van albei hande op die vel, van bo af - van die voorkop af na die area van die nek. So word die stroom van limf gestimuleer - vloeistof, wat gifstowwe uit die liggaam verkry.

Massage word met vingers op die agterkant van die palm uitgevoer. Dit is die moeite werd van die onderkant van die klavikel, en beweeg langs die nek na die ken. Herhaalbewegings is verkieslik binne 10-15 minute. So massastelle, verwyder die swelling en verhoed dat die ken gekies word.

Groot en indeksvinger van albei hande vang en lig die vel liggies vas, maar strek dit nie te veel nie. So effense strek is goeie oefensessie vir die vel wat sy elastisiteit en elastisiteit verhoog. Moenie vergeet van die omgewing rondom die oë, nek en nek nie.

Plaas die indeks, medium en naamlose vingers van albei hande bo-op die wangbeen, lê duim regs onder die wangbene. Sny die "appels" versigtig vir 3 sekondes, los en herhaal die massage weer. Stimulerende hierdie sones trek die vel om die wangbeen. Volumetriese "appels" sal die gesig jong voorkoms gee.

Plaas jou vingers op die binneste hoeke van die oë. Aanwysende en middel vingers plaas oor wenkbroue, en groot - onder die wenkbroue. Beweeg met kort druk tweezers van die binneste na die buitekant van die oë. So massage toon en versterk die vel in die oogarea, trek die spiere en elimineer die hangende ooglid wat ons aansienlik sal eindig en onuitspreeklik lyk.

Kussings van die indeksvinger plaas op die voorkop, een bokant die neus, die ander is effens hoër. Maak twee halfsirkels op die voorkop, asof die vingers op sommige plekke verander word, terwyl skaars op die vel gedruk word. Maak so massage vir paar minute deur die radius van die halfsirkel te verander.

In die kompleks met massering raai kosmetoloë aan om "gimnastiek" vir die spiere van die gesig te maak. Om aan die spiere te werk, sal nie net gesig ekspressief maak nie, maar gee ook die gesig edele en duidelike buitelyne.

Nek vervaag vroeër as die gesig, want haar spiere is swakker as op die gesig, die bloedsirkulasie is stadiger, en die vel is te dun. Daarbenewens kan hierdie sagte deel van die liggaam vroegtydig gewoond wees as gevolg van onbehoorlike sorg en slegte gewoontes.

nuttige gewoontes

In die oggend en in die aand, was die nek met warm water met seep of gel vir sensitiewe vel, en spoel dan met koel water met suurlemoensap: suurlemoen het die eiendomme versag. As lotion kan jy groen tee met sap van enige sitrus gebruik. Maak die nek versigtig skoon, nie strek en traomeer dit nie.

Dan, op die ander nat vel, gebruik room (in die oggend - dag, bevogtiging, in die aand - nag, herstel).

Sorgfondse vir jou "sagte" kies met die punt "vir normaal", en soms selfs "vir droë vel", maak nie saak watter tipe vel jy self die res van die skoonheidsmiddels koop nie. Dit is wonderlik as Vitamien F in hierdie fondse sal aanbied. Room Dien toe van die onderkant, van die klavier na die ken. Ry dit met die agterste oppervlaktes van die palms van die kante af, die ken kan met jou vingers vasgemaak word.

Om professionele kosmetiese gesigsmassering te doen, moenie in die diens- en massasone-halssnoer mislei nie. Selfmassering van die nek kan gedoen word met die hulp van spesiale massage kwas en koel stortstraal.

sitplekfiksheid

Soos enige deel van ons liggaam, het die nek ook fisiese opvoeding nodig. Daar word geglo dat die verjongende gimnastiek meer doeltreffend sal wees as ons die nek met groente-olie voor klasse smeer. Dit is egter nie nodig nie, veral aangesien baie van die oefeninge uitgevoer kan word sonder om hul werkplek te verlaat. Byvoorbeeld, so:

2. Stadig, met versterking, lig die ken, gooi die kop terug en druk al die spiere van die nek. Herhaal 5 keer.

Nek is een van die belangrikste agente van ouderdom, op grond van sy grondwet, dit sal vroeër groei. Om klein plooie te verberg met behulp van serp of laag van tonale room, vir die bedryf moet jy so gou as moontlik versigtig begin. Hoe om die nek van die nek te verleng om na haar swaan te gaan, het kenners gesê.

hoe torate nek

Die meisies sorgvuldig sorgvuldig die bogenoemde, maar om die neksone, meestal, vergeet. Is dit gesmeer deur vrygewige room sodat die toon nie van die gesig verskil nie.

En tussen dié is die nek van die nek baie meer sensitief en gewond as die vel van die gesig. Dit het baie subtiele beskermende laag, in hierdie gebied is daar bietjie vel, die dermis is swak verliese en ly dikwels aan droogte.

Die eerste tekens van die nek kan in 25 jaar gesien word, in die eerste plek as gevolg van die gebrek aan sorg van die vel van die vel. Klein plooie verskyn op die vel, in gevalle van die dermis kan hulle redelik diep wees, hulle word "ringe van Venus" genoem. Herdenking van solarium en sonbad op die strand na oorwinnaar kan die manifestasie opmerk, teen die agtergrond van swak bloedsirkulasie en voeding van vel selle.

Laaste.e

Vind uit wat jy kan bereik met die hulp van voetmassering en wanneer die impak van massage die meeste vrugbaar is. Hierdie artikel het alles wat jy moet weet van die voetmassering

Lees meer

Massering vir siektes van die senuweestelsel. Massoterapie. Ensiklopedie massage. Nuttige inligting oor mediese med74. U Chelyabinsk artikels, resensies, nuttige materiale op mediese onderwerpe.

Lees meer

Wanneer die takkie gebuig word en die boom deur Dre Viola Frymann Kinders se Osteopaat Osteopatie kantel is, is relatief nuwe mediese kuns, gebaseer ...

Lees meer

Endometriose veroorsaak simptome, behandeling in Novosibirsk in die kliniek skyn

Lees meer

Nuttige wenke om goeie massas vir kop en liggaam te kies

Lees meer

Klasse met spraakontwikkelingsrede by kinders in Odintsovo. Professionele spesialis, individuele klasse en benadering.

Lees meer

Massage Kabinet Massage vir Gesondheid Metro Avenue Bolsjewiste Distrik Nevsky, Street Colluntai Alle foto's, adres telefoon, ure en resensies oor die skoonheidsalon op Zoon.ru. Salons gradering St Petersburg, naburige en soortgelyke salonne.

Lees meer

In ons Parasels Mediese Sentrum vind u die beste dokters, kwaliteit diens, hoë vlak van diens en nuwe moderne mediese toerusting. U kan inteken deur die webwerf en deur 83432720303 te skakel, bel en skryf neer, ons wag vir u

Lees meer

Top

Spraakterapeut. Konsultasie Spraakterapeut.

Na die spraakterapie massage sal my baba praat

Massage Slim Art

As jy die liggaam van persoon raak, wees gebed, asof God self daarin is, en jy dien hom net

Wat is bruikbare massage massage. W.

Bladsy 3 van 3 Massage Dit is nie net lekker nie, maar ook baie nuttig wat aan massa-dienste gestuur word. Dit is wonderlike prosedure wat kan help om ontslae te raak van paar kwale en hul voorkoms te voorkom. Die meeste mense is nie onverskillig om te masseer nie, mettertyd in die lig daarvan een van die beste in die lig van genot. Maar dit is belangrik om te onthou dat die massage veral een van die oudste behandelings is. Inderdaad, die impak op die vel om bloedsirkulasie te verbeter, het toegeneem ...

Wikival Massage ... dit is nie Wikipedia nie

Blog Authentica.Love Winkelsweekbeskerming Teen die negatiewe omgewingsimpak het dieselfde noodsaaklike punt in velsorg geword as voeding en bevogtiging. As cosmeeseketisme van die Italiaanse handelsmerk LTA hrefquotttpwwwwwwwwwwwentica.Lovecatalogbrandsskinregimenquotgtltugt vel regimen ltugtltagt los hierdie taak wat van die deskundige geleer is.

Watter massage is nuttig vir gesondheid, en wat nie is nie.

Wanneer ons moeg voel, uitgeput en gebreek word, wil jy net ontspan en ten minste bietjie plesier en gesondheid kry.

Pyn en swelling gewrigte

Nie een van ons twyfel dat die ruggraat een van die belangrikste dele van ons liggaam is nie. Dra die element van die skelet, die rugmurg. Ons betaal egter bietjie aandag daaraan, ek ...

Oorspronklike massager vir nek en skouers

Oorspronklike nek en skouers massage, gereedskap vir nabootsing van diep materiaal massage, hand massager, skouers, bene, sneller,

Funksionele voetmassage voet en been

Funksionalisering Masseer uitstekende middele om die vervormings van die voet en vingers te voorkom. Ook die stryd met konstante moegheid en pyn in die bene, die verswakking van die tendons en die verlies van mobiliteit van die gewrigte.

Wat is bruikbare kopmassering

As u hoofpyn vir u bekend is, as u aan die einde van die werksdag gevoel van swaartekrag in die kop ervaar het en afname in die helderheid van denke, sal hierdie artikel vir u nuttig wees

Ons gebruik koekies
Ons gebruik koekies om te verseker dat ons u die beste ervaring op ons webwerf gee. Deur die webwerf te gebruik, stem jy in tot ons gebruik van koekies.
Laat koekies toe