Ons weet almal wat plesier is massage. En in die hande van professionele, verkry hy ook terapeutiese krag, op sy voete ophef, liggaamsiektes en siele uitskakel.

Op die gevolge van massage verwys na fisioterapie. Maar, in teenstelling met die hardeware metodes, die gevolge van stroom, golwe, magnete, ens., Het dit sy voordele.

Alhoewel hoop net vir een massage, as jy op die geneesmiddel reken, is dit nie die moeite werd nie. Dit is goed, maar slegs bykomende instrument van enige mediese bestemming.

Spesialis wat jou geskikte tegniek sal maak, vind dit nie maklik nie. Dikwels kan jy masseerterapeut ontmoet, wat van sommige kursusse van soort massage gegradueer het en dit vir alle geleenthede beoefen het. Terapeutiese effek met hierdie benadering sal klein wees. Hoe om uit te vind watter massage jy nodig het?

Wat is dit? Tegniek van manipulasies, waarin die masseerterapeut op die knie spiere, gesig, ledemate fokus.

effek. Die vel bokant die spiere word skoongemaak van die geile vlokkies, stagnante gesoute kliere, danksy die vel asemhaling verbeter word, die bloedstagnasie versnel, die toon van die spiere styg, die leerverlies verminder, die onttrekking van gifstowwe van die liggaam is versnel. Na die massage kursus word die spiere sterker, hardloop, vinniger werk.

wat benodig. Tegniek word gebruik vir die aansluiting van littekens, spykers, mosiete, radikulitis, selluliete om voeding en spiertonus te verbeter, verlaagde senuwee-opwinding, gesigspiere-suspensie.

Wat is dit? Die tegniek van manipulasies, waarin die masseerterapeut op die kardiovaskulêre stelsel fokus - van groot vate tot kapillêre (bloed en limfatiese), met hierdie tegniek wat bloed en limf pomp.

effek. By die gebruik van hierdie massage word die hele stagnasie in vaartuie verwyder, die waterbalans van die vel en sy dreinering word verbeter - die vermoë om gifstowwe en koolstofdioksied te verwyder. As gevolg hiervan begin die vel selle, subkutane vesel en spiere om te genees.

wat benodig. Dit word aanbeveel aan diegene wat aan KOKOPEROSE, rooiheid, spierspasmas ly, om swelling na chirurgiese plastiek te verminder.

Onder die mees algemene vrae wat professionele massageprogramme hoor, is daar so: "Hoe dikwels kan jy maussazha maak en hoeveel sessies een massasiekursus moet insluit?". Maar om universele reaksie op hierdie vraag te gee, is dit nie onder die sili in een spesialis nie. Die frekwensie van sessies is hoogs afhanklik van die individuele fisiese toestand van die pasiënt, sowel as die hawer wat dit beplan om binne die terapeutiese kursus te bereik.

Vandag sal ons praat oor hoe dikwels massage kan doen wanneer verskeie terapeutiese en mediese toerusting gebruik word, asook die kenmerke van die gebruik van massering vir die behandeling van mense van verskillende ouderdomme kortliks aan te dui.

Hoe gereeld massage?

Byna alle vorme van massage word binne een kursus deur verskeie sessies uitgevoer. Tussen kursusse is dit nodig om betekenis pouses te weerstaan. Die uitsondering is ontspannende massage wat geïsoleer word, soos benodig (tydens sterk spanning of teen hoë fisiese inspanning).

Terapeutiese massering van terapeutiese massering is die verbetering van individuele organe. Daarom kan dit die intensiteit en frekwensie bepaal, kan tolly-stick dokter. Die gemiddelde aantal behandelingsmassasessies - 12-15 prosedures vir die volle kursus, wat nie meer as 3 maande duur nie. Terapeutiese massage word gewoonlik geassosieer met onaangename en pynlike sensasies. Die pynlike sessies, hoe meer hul items.

As die pyn matig is, sowel as in die geval van fisioterapieprosedures, kan jy elke dag of selfs 2 losprys massage maak, met ernstige siekte maak ten minste een dag breek tussen masseerprosedures.

Terapeutiese massering in chroniese massage siektes in hierdie geval hang af van watter deel van die liggaam siekte is, hoe lank word dit waargeneem wat die fisiese toestand van die pasiënt is. Die duur van die massage word bepaal deur die behandelende geneesheer. In die geval van sterk koördineer inflammasie of breuk in een jaar, is daar van 2 tot 4 massage kursusse, wat elkeen van 20 tot 30 sessies insluit. Met osteochondrose is massage eerste gevolg deur 2-3 keer per week, en verminder dan die aantal supersays tot 1-2 per maand.

Klassieke of algemene massage massage is ontwerp om te ontspan en die voeding van die liggaam se weefsel te verbeter, om die vitale toon te verhoog. 'N Massering sluit beide streeling, vryf en knie met hande en vibrasie-roller massage-verskillende elektriese massas.

Classic Massage kursus duur - ongeveer 10 prosedures, daagliks of eendag. Die intensiteit van een sessie is ongeveer uur waartydens elke deel van die liggaam vir 10-15 minute gemasseer word. U kan die dienste van spesialis in die geval van gemeenskaplike massage maandeliks of elke paar maande gebruik.

Kosmetiese massering van kosmetiese massageprosedures - die verbetering van die vel van die gesig en vertraag die verouderingsproses. Die periodieke bepaal individueel, gemiddeld is dit in 2 siklusse gemaak, wat elkeen van 10 tot 15 sessies 1 of 2 keer per week insluit. Slegs gekwalifiseerde spesialis kan kwalitatiewe kosmetiese massage maak, nie self die moeite werd is nie. 'N Ligte kosmetiese massage kan egter voor elke skoonheidsmiddels en hul eie hande gemaak word.

Acupressure Massage gaan oor die tegniek van punt massage na Shiatsu, wat vir lang tyd in China en die res van Asië beoefen word. Risiko van impak op die invloed van belangrike punte in die liggaam (akupunktuursentrums) wat met alle menslike interne onsterflike geassosieer word, word aansienlik verbeter deur die totale toon van die liggaam en die vitale energie word herstel.

Acupressure Massage het die reg om slegs ervare professionele persone te maak wat kennis van kennis in die Vicorhoreflexoterapie het. Die totale duur van die kursus sluit in 10-15 prosedures, vir 30 minute elk. Die effek van aanpak is dikwels genoeg vir half jaar.

Voorkomende massasproofilaktiese massageprosedures waarsku die ontwikkeling van baie siektes waaraan die pasiënt persepsie het. Hulle moet nie te dikwels gedoen word nie, omdat die liggaam moet aanpas by so effek. URS sluit 10-12 sessies in, wat 1 of 2 keer per maand uitgevoer word. Rus tussen twee kursusse - 6 maande.

Verbinding-Wovel Massagel van hierdie tipe massage - Stimulerende bloedsirkulasie in die liggaamsweefsel en subkutane weefsel. Die bottomhole metode van blootstelling sluit deurlopende druk op probleemareas in. Die duur van sulkesers is ongeveer 15-20 minute, en hul frekwensie is tot 2 keer per week.

Massering bevorder spierverslapping, die aktivering van bloedsirkulasie en verminder emosionele stres. Dit is lekker om iemand se massage "op ambulans" te spandeer, maar as jy gedenkwaardige indrukke wil verlaat en jou noue persoon sal bevoordeel, is dit die moeite werd om tyd te spandeer om strelende atmosfeer te skep en ware tegniek toe te pas.

Hoe om die regte massage tegniek te leer

Verken die hoofmetodes van blootstelling. Die bekendste van hulle is Sweedse massage wat vier verskillende tipes massas gebruik om te kalmeer en spierherwinning: Poaming is ontspannende spiermetode. Hande in die Instruchproses gly effens op die liggaamsoppervlak.

Die knie sluit extrusie en spier in tussen die vingers, wat nuttig is vir die verwydering van spierspanning.

Wrywing is die gebruik van diep bewegings wat met volhoubare druk geproduseer word om die weefsels te dwing om bloedvloei te interaksie en te stimuleer.

Maak klem op spierweefsel, en nie op been nie. In die proses van massageprosedures, werk die spiere van die ledemate, rug, nek, skouergordel en voete uit. Gebruik sagte aanraking om sagte, vlesige spiere op te spoor, en dan met jou hande te knie. Daar moet nie druk op die been van persoon geplaas word nie, veral op die vertebrale pilaar en die stert. As jy nie seker is dat onder jou hande - digte spier- of beenweefsel, met die hulp van sagte, maklike aanraakproses hierdie plek, en dan na ander gebied gaan.

Moenie oormatige druk op die massage area uitoefen nie. Spiere knie die palms met plafhmy en hul ribbes, sowel as vingers. Gee volhoubare, sterk druk om bloedsirkulasie en tingness van spiere te aktiveer. Moenie die hele liggaam druk om die spiere te beïnvloed nie, dit kan pyn of besering veroorsaak as die druk onredelik is.

Toepassing van die druk, moet jy gevoel van beweging en ontspanning van spiere onder die vel hê. Jou maat of pasiënt kan ontspanningsgeluide uitspreek, maar moet nie van pyn afsluit nie. Andersins moet druk losmaak.

Soms is dit moeilik om voldoende druk met behulp van hande toe te pas, van moegheid na die begin van die massageprosedure. Probeer tennisbal in plaas van hande gebruik. Plaas die bal teen die rommelspier en met die hulp van die hand op die liggaam op die liggaam.

Moenie haastig wees in die proses van massering nie. Die persoon wat jy is, moet nie dink dat jy êrens haastig is nie, en jy moet die sessie vinnig voltooi. Te vinnig proses maak massasessie minder ontspannend, sowel as minder doeltreffend; Jy kan nie die spiere deeglik verduister as jy vinnige bewegings op die liggaamsoppervlak maak in plaas van tyd te spandeer nie en dieper in die lae materiale te penetreer.

Deel die totale massageyd onder dele van die liggaam wat jy beplan om te verwerk. Byvoorbeeld, as jy beplan om uur uur te gee, spandeer tien minute op die nek, twintig op jou rug en skouers, tien hande, tien bene en tien op die voete.

Praat met jou pasiënt. Vra hom, watter spiere is besonder gespanne of moeilik. Sê vir hom om jou te laat weet of dit in die proses van massering is, dit sal pynlik of ongemaklik wees, en wees seker om sy wense te waarneem tydens hierdie intieme proses.

Skep strelende atmosfeer

Onder die metodes om sellulietmassering te bekamp, ​​word beskou as een van die mees effektiewe. Dit help om bloedsirkulasie en die verdeling van subkutane vet in probleemplekke te verbeter, die vel te verlig en die elastisiteit te verbeter. Nadat hy die regte tegniek van anti-sellulietmassering bemeester het, kan dit by die huis onafhanklik gedoen word.

Om vinniger en maksimum effek van die anti-sellulietmassering te behaal, moet dit gekombineer word met kragopleiding en behoorlike voeding.

Voorgekronde, geskree en droë, verstomde probleemareas moet eers intens verwar word met droë hande totdat die vel pienk word. Danksy die epidermis, kapillêre en spiere sal voorberei vir sterker blootstelling, wat die voorkoms van vaskulêre sterre en kneusplekke sal vermy. Voorverhittingbewegings kan in die onderkant op die bene of omsendbrief wees op die gebied van boude en buik.

Beweging van die onderkant moet intens wees, en van bo na onder - sag, as gevolg hiervan is die reinigingsprosesse in die liggaam wat onder meer bydra tot onder andere en die skeiding van subkutane vet geaktiveer word.

Die duur van die anti-sellulietmassering moet minstens 15 minute wees, maar dit is beter om dit halfuur uit te voer. Voltooi die prosedure met behoorlike sagte liggaamstrapende bewegings weer in terme van die vloei van limf. Aan die einde is die vel nodig om droog te vee met handdoek en kleed klere aan om die opwarmingseffek te hou. Na die anti-sellulietmassering word dit nie aanbeveel om ten minste uur in die straat uit te gaan nie.

stimuleer effektief bloedtoevoer in probleemareas en droë massage, wat spesiale mitten of kwas maak. Voordat dit beter is om te stort en die vel versigtig uit te vee, dan gebruik die voorwerpe wat hierbo beskryf word, masseer intense streel en sirkelvormige bewegings. Na so impak is dit goed om die vel te smeer met anti-sellulietroom gebaseer op seewier, kafeïen en ander natuurlike stowwe wat bydra tot die verbetering van metaboliese prosesse in die dermis en splitsing van vette.

Dit is handig om verskillende anti-sellulietmassage tegnieke onder mekaar te kombineer met die daaglikse gebruik van anti-selluliet beteken.

Laaste.e

Nursultan. Casinform Dit is nodig om massering vir die siekte van Coronavirus-longontsteking uit te voer, het aan die dokter pulmonoloog van die hoogste kategorie, dokter van mediese wetenskappe Natalia Latypova by inligtingsessie in die skaal, die korrespondent van Mia Kazinform verslae, gesê.

Lees meer

Verwyder 4 keer meer vuil, vet en skoonheidsmiddels met kwas vir die diep skoonmaak gesig Skinneroraat Sonic.

Lees meer

Souvenirs uit Thailand Wat is winsgewend om in Thailand te koop en waar die beste pryse, kwaliteit hoe om klere, skoene, juweliersware, kos, alkohol en skoonheidsmiddels te kies.

Lees meer

Hoe om kliënte te lok om te plot Dit is net genoeg om die rituele wat in hierdie artikel beskryf word, akkuraat te verrig, en die riviergeld vloei effektiewe resultaat in jou sak.

Lees meer

Wenke vir massage spelers oor maniere om kliënte van persoonlike ervaring te lok. Hoe en wanneer jy jou kliënte aanbied om aan te meld vir die volgende massasessie, bied ek my kliënte om onmiddellik na die massage aan te meld wanneer ek hulle vertel van die effek van massage en oefeninge wat jy by die huis moet doen. Of wanneer hulle betaal vir massage. My standaard manier is om kliënte se aantrekkingskrag te lees Lees meer

Lees meer

Hoe om kliënte te vind vir massage by die huis Hoe om massage vir die huis te ontspan Die belangrikste ding sodat jou massage mense kan gebruik om te gebruik, dan sal kliënte altyd wees. Maar

Lees meer

Die oplossing is bedoel om netwerk en enkelspasalons, welstandsentrums, groot skoonheidsalonne, massagesalonne te outomatiseer.

Lees meer

Wil jy massagesalon koop, die kantoor in St Petersburg van die eienaar vir die werklike waarde is die oplossing vir verkoop 11 massage salonne teen prys van 530,000 roebels gereed besigheid sonder kommissie en oorbetaling

Lees meer

Bevordering van massage salon. Site Advertising. Gevalle. Vinnige aantrekkingskrag van kliënte en bywoning. Dien aansoek in St. Petersburg in.

Lees meer

Top

Hoe om limfbene by die huis te maak

Moenie bang wees vir komplekse terminologie nie. Limfatiese dreineringsmassering by die huis kan selfs die beginner waarheid begin, nadat hulle tyd geleer het.

Massage abdomen vir gewigsverlies by die huis pluspunte, nadele, hoe om te doen

Gewoonlik word die massage van die maag vir gewigsverlies by die huis gemaak in kombinasie met veranderinge in die dieet, en fisiese inspanning. Op sigself, massage om vet te verbrand, kan nie. Dit dra slegs by tot verbeterde bloedsirkulasie, versnel vertering ten koste van plaaslike blootstelling en help persoon beter na opleiding. Dit is onmoontlik om die kosmetiese krag van die massage te onderskat. Effekte met hande of massager laat skoonheidsmiddels toe om meer in die vel te aanvaar en help om dit bevogtig en in die toon te ondersteun. Dit alles bied visuele veranderinge.

Verhitting Massage Olie Ontspan Saunasra Natura Sibica Cosmeticist

Niemand het ooit so met jou man gedoen nie. Dit het alles baie intrigerend in een van die winkels begin, wat ek lankal op die rak hier met so versperring met slagspreuk was, wat besluit het om die titel aan die hersiening te maak. Die hoek is die beste van die beste versamel wat volgens die versekering van geestelike konsultante amper kan verras

Masseerdienste by die Spa Center Fitness Fitness 24 klub op Ligovsky

Fiksheid is die gewildste siening van sportaktiwiteite vir vroue. Massage en fiksheid as kombinasie van gebeure vir die verbetering van die vroulike liggaam op pad na skoonheid en gesondheid.

Massage Center Beauty and Health Rubinstein 198. St Petersburg. Subskripsies vir massering. Kosmetologie. Spa Solarium.

Mediese Sentrum MEDAMLET verskaf tandheelkunde en massasiedienste. Ons heuning. Die Sentrum sorg vir die diens en dienste vir dienste.

Massage vir gesonde slaap

Koop kaartjie ontspannende massage voor slaaptyd van 0 tot 7 jaar Sondag 18. Oktober 2020, 1800 Donderdag 20. Oktober 2022, 1930 Online, HTTPWww. Amaonline. U.

Ceragem massage bed in Rusland

Ek sal altyd met aksent praat, maar ek kan my kennis net bewys

Ons gebruik koekies
Ons gebruik koekies om te verseker dat ons u die beste ervaring op ons webwerf gee. Deur die webwerf te gebruik, stem jy in tot ons gebruik van koekies.
Laat koekies toe