Soos gerapporteer dokters, rugsteun pyn is soort sein tot aksie. Om aantal probleme te vermy, word massage kursusse aanbeveel, wat die behoorlike werking van intervertebrale skywe herstel. Hoe om massage te maak om nie skade te doen nie? Die rugmassering word dikwels voorgeskryf aan pasiënte met patologie, soos breuk, uitsteeksel, osteochondrose of ander siektes wat voorkom in skending van degeneratiewe distrofiese prosesse, skryf met verwysing na.

Die basis van die massage is eienaardige tegniek van beweging in die paaie van bloedsirkulasie en huidige limf. Masseur werk slegs met spinale spiere sonder om die ruggraat self te beïnvloed. Probleme wat voortspruit uit die Ridge is spesialisering van die handleiding met die nodige vaardighede en behoorlike onderwys, wat dit moontlik maak om probleme van hierdie aard te hanteer.

tot die keuse van massasalon wat u moet benader met spesiale verantwoordelikheid. Die atmosfeer wat in die middel van die kamer heers, moet die pasiënt wees vir die komende prosedure. Digied musiek, dowwe lig, meer as ooit, moet wees. Gewoonlik is persoon genoeg en tien minute om op positiewe manier te stem, vergeet vir die tyd van sake en probleme. Voor die aanvang van die prosedure, verwyder al die versierings en neem lang hare, om nie in te meng met die spesialis, masseerterapie uit te voer nie. Toets terug

Voor die aanvang van die sessie spoel spesialis deeglik sy hande, smeer hulle met natuurlike olies vir onbelemmerde beweging op die vel. Die pasiënt word op stewige oppervlak geplaas. Dikwels is massage kamers toegerus met spesiale banke wat jou toelaat om tyd in die sessieperiode tyd te spandeer. Daarom weier baie kliënte om massage by die huis uit te voer, wat hul voorkeur gee aan professioneel toegeruste kabinette.

Begin werk, dit is die moeite werd om te luister na die mening van die persoon wat op die tafel lê. Op grond van sy voorkeure, haal die perfekte taktiek op wat die rugspiere sal help maksimeer. Soos die praktyk toon, sal sterk impak of integendeel, te ligte bewegings op die rug sal nie die pasiënt nie. As persoon pyn ervaar tydens die kursus staan ​​om onmiddellik massage te stop.

Die pasiënt is met maag bedek, hande op die naat. Onder die kop sit dun maar stewige kussing wat verhoed dat dit stoot. As dit moeilik is vir persoon om die maag aan te skakel, word dit toegelaat om die kant te draai.

Enige massage begin met beroertes. Die effense bewegings van die spesialis word nie net die vel beïnvloed nie, maar ook die spiermassa, wat die krag van beweging langs die omtrek van die rug verhoog. Massage bewegings begin van die lumbale departement, beweeg glad na die klavale gebied, afwisselend die proses op en af. Sulke toerusting by die aanvanklike stadium verhit die spiere van die rug voor die aanvang van intensiewe impak. Toets terug

Die volgende stap van die prosedure is druk. Sit een palm vir ander, soveel as moontlik op al die spiere langs die rug van die rug en berei hulle daarmee aan die proses van vryf.

Hoe om terugmassering te maak - hiervoor, in die eerste plek, het kennis van die anatomie en massage tegnieke nodig. Nie almal het die geleentheid om die dienste van professionele massages te gebruik nie. Maar dit is nie wanhoop werd nie - die kuns van massage kan op sy eie bemeester word en hierdie vaardigheid suksesvol toepas, wat die voordeel van jouself en jou geliefdes bring.

Die mees kragtige en groot spiere in organiseer op die rug en bene. Ons sal nie in onnodige anatomiese besonderhede gaan nie - ons sal net die teorie vertel wat nodig is vir wat om te weet hoe om die agterstand te maak.

Op die rug is daar groot aantal spiere, wat elkeen op sy hoek werk. Spinale spiere word in oppervlakkig verdeel, met twee lae, en diep. Om alle lae spiere te gebruik, tydens massering benodig hulle noukeurig en diep werk.

Ons het net massage ervaar, wat spesiale opleiding geslaag het. Warm ontvangs en professionaliteit wag op jou.

Veral vir u sal gekies word tipes en tegnieke van prosedures. Ons bied die hele reeks liggaamsorgdienste, organisme aan en voorkom siektes van die senuweestelsel en muskuloskeletale stelsel, gewigsverlies, verjonging, sowel as skaars eksotiese tipes massering, sommige van hulle sluit in die tradisionele Indiese medisyne Ayurveda.

Om te leer hoe om massage korrek te maak, moet ons die teorie en struktuur van die rugspiere hanteer:

1. Die trapeziumspier is wye en plat spiere van driehoekige vorm. Geleë in die boonste rug van die rug. Met die vermindering van alle balke van hierdie spier, nader die lem die ruggraat; Wanneer die boonste balke verminder word, styg die skop, die laer - verlaag. Vermindering aan die een kant, die trapezium spiere kantel die kop in hierdie rigting, en met sny van twee kante, buig hierdie spiere hul koppe terug. Trapezium spiere is belangrik vir die vorming van behoorlike postuur.

Touch, ons onderskat dikwels, en die vel, wat orrel van aanraking is, is een van die grootste liggame. Die tema van ons vandag se gesprek sal massas wees. Wat is hulle? Waarvoor word dit nodig? Waar het hulle vandaan gekom?

Massage is meganiese impak (hande, sowel as met die hulp van spesiale toestelle) op die liggaam deur streel, vryf en dies meer met terapeutiese, higiëniese en ander doeleindes. (Krysin L .. Olkal woordeboek van vreemde taalwoorde. - M.: Eksmo, 2008. - 944 p.)

Letterlik van Arabies, die woord massage beteken - liggies gedruk, en vertaal uit Grieks - aanraking of ry.

In die oudheid was daar nie net mediese nie, maar ook kosmetiekmassas. So, in sy boek "Tais Athene" Efremov beskryf hoe antieke Griekse hetera (priesteres van liefde) byna daagliks gaan masseer, om sy figuur te handhaaf.

In die moderne Europa het massages nie sowat 300 jaar gelede gewild geword nie, want in die tyd van die inkwisisie is hulle verbied.

Tot op datum kan massas geklassifiseer word aan: Terapeutiese (behandeling van spesifieke probleme), kosmetiese (regstelling van die figuur, veltoestand), welstand (profilaktiese of higiëniese), sport (tonika, herstel) en hardeware Masseer.

In ons kliniek bied ons die hele reeks massasiedienste (u kan enige van die bogenoemde tipes massering maak), maar in hierdie artikel wil ons graag in meer besonderhede oor bestaande welstandsmassases vertel En presies diegene wat in ons kliniek spandeer.

terugmassering, hoe om dit reg te doen om nie te benadeel nie

Soos u kan sien, is die omvang van die toepassing van die prosedure baie wyd. En daar is min kontraindikasies, maar hulle is. En hulle moet ook van hulle weet. Van die agterstand is massage beter om te weier wanneer:

Alle versnelde tempo van die lewe, konstante stres en onophoudelike siektes kan die lewe van enige persoon in die hel verander. Vermy dit sal help massage.

Laaste.e

Dit is een van die noodhulpfondse self, behalwe gratis. U kan selfmassering in enige toestande in staptog by die huis, by die werk, besoek aan partytjie en selfs in die bus, doen.

Lees meer

Behandeling van pynmassering Die mees effektiewe gesondheidswenke Kontemporêre medisyne bied baie dwelms om pyn te hanteer. Natuurlik is dit groot p

Lees meer

Ons vertel jou wat om te doen as daar hoofpyn is waarop dokters gaan, wat opnames doen en wat siektes vermoed.

Lees meer

Wat is nodig deur dokter om die reg om in 2021 in Pole te werk, te kry. Dit is so nostrifikasie van die diploma. Rooi salaris van die tandarts, verpleegsters, paramedikus. Vennoot in Pole. Hoe om dokter na Pole te immigreer.

Lees meer

Opleiding van 3D dokters met sagte handleiding terapie Volgens dr. Radionov se metode in Kiev Oekraïne.

Lees meer

Die redes vir die voorkoms van die ringe van Venus op die nek, hoe om die ringe van Venus op die nek by die kosmetoloog te verwyder, die koste van die prosedure.

Lees meer

Hoe om die saggende maag by die huis te verwyder, moenie haastig wees om op die dieet te sit nie, net oefeninge op die pers sal help om die probleem op te los

Lees meer

Top

Bruisies en hoe om dit te verwyder, 21637119 Cachelot

Massage kan spesialiste in professionele kosmetiese salonne adviseer.

Tipes dokter massage. U. Mediese Sentrum in Novokuznetsk

Hoe om ontslae te raak van oranje kors en maak die anti-sellulietroom vir jou 5 eenvoudige reëls wat vinnig sal help.

Die effek van massering op die gesondheid en ontwikkeling van die kind. 4 antwoorde op babablog

Nou word baie ma's vrae gevra of jy massage moet maak vir kind of hierdie pompgeld. Hierdie artikel beskryf die effek van massage op klein

Apparaat van vakuummassage Vortex Vortex Rusland

Rms skoonheid vakuum terapie toestelle

Koop masjien vir vakuummassage van selluliet

Op soek na vakuum massage apparaat in Kiev apparaat vir vakuum massage om te koop in bekostigbare prys met die lewering regdeur die Oekraïne Cosmprof. om. A.

Hoe om te berei vir massering

Onder die invloed van massering word die beweging van wat streng in die loop van limfvate gerig is, die uitvloei van limf verbeter. Limf dra by tot die verwydering van sakke, waaruit selle en intersellulêre ruimte tydens massering ontslae raak. Dit op sy beurt elimineer die swelling. Na so effektiewe suiwering begin vel selle hard op te dateer. Dit word na verskeie prosedures opvallend. Die vel word elastisiteit, word glad, verdwyn geleidelik die oranje kors.

Ons gebruik koekies
Ons gebruik koekies om te verseker dat ons u die beste ervaring op ons webwerf gee. Deur die webwerf te gebruik, stem jy in tot ons gebruik van koekies.
Laat koekies toe