postpartum herstel is hele kompleks van aksie, pogings, sowel as natuurlike prosesse (wat jy net hoef nie inmeng nie). 'N Skaars vrou kom uit die kraamhospitaal in dieselfde vorm wat voor swangerskap was. En dit is absoluut normaal. As die liggaam vir drie tot vyf dae kan herstel sodat jy selfs plat maag het, miskien is jy net honger?

As jy weet, demonstreer selfs die koninklike personeel: die jong ma is mooi nie sy eie op die middel nie, maar met gloeiende voorkoms en warmte. Haters het die maag gesien, merkbaar onder die rok het net geboorte gegee aan Kate Midleton: maar die wêreld het hierdie pragtige gebaar van hertogin geneem - jy moet jouself wees en nie haastig is om die natuur in te haal nie.

Na bevalling het Cellulite

verskyn

Selluliet Ons noem die fout, ongelyke vel, wat voorkom as gevolg van ongelyke vetverdeling daaronder. Ons praat van Lipodystrofie - Eienskappe van strukturering van vet selle. Selluliet noem die ontsteking van subkutane vetweefsel korrek. Maar aangesien die kwartaal reeds vereniging met heuwels en depressies op die vel geword het, sal ons dit toepas.

Dikwels na bevalling word die fout geopenbaar in al sy glorie. " Hierdie verskynsel kan hoofsaaklik wees as gevolg van gewigstorms (aangeteken / laat val), sowel as met hormonale veranderinge wat swangerskap self veroorsaak. Vir jong ma word so verskynsel onaangename verrassing, sy streef daarna om dit vinniger te verdeel, maar dit is nie so maklik nie.

Teen selluliet moet met omvattende gekombineer word: dit gaan ook oor behoorlike voeding, en oor fisiese aktiwiteit en genoeg drinkmodus. Die jong ma sal tyd vir daaglikse kontrasterende siel moet kry - dit is besorgdheid vir die jeug van die vel. Daar is vraag van vrou en so vraag: wanneer kan ek na aflewering anti-sellulietmassering begin?

Maak dit nie nodig nie. Dit is nie nodig nie - die eerste een en half of twee maande is dit moontlik om sonder massage te doen. Ook met oefensessies: Jy kan begin om ligte lading te doen, sodra jy jou gereedheid voel, maar volle fiksheid moet ongeveer maand of ander wag. Laat die lochi (postpartum vaginale toekennings) begin, terwyl hulle gaan - geen aktiwiteite nie, sodra hulle geëindig het - jy kan die kaartjie "net ma" stadig verlaat.

Waarom anti-sellulietmassering nuttig is vir jong ma

Die voordele van hierdie tegniek is baie baie. En as selluliet wat jy net gevorm het, kan massage baie effektief wees. Ook:

negatiewe symassering

Ons het geen reg om reg daaroor te hou nie. Massering is nie wondermiddel nie, en is ook nie manier wat almal sal help nie en sal aangename verenigings veroorsaak. Anti-sellulietmassering vir sommige persent van vroue is in die eerste plek pyn. Die fisiese pyn is so sterk dat hulle skaars duld, met ongelooflike onwilligheid na die massage en waarneem dit as marteling.

Dit moet verstaan ​​word dat daar kategorie mense is wat in verband met hul individuele eienskappe hierdie prosedure eenvoudig nie pas nie. Dit is die moeite werd om die volgende op te let:

Dit moet ook verstaan ​​word dat die massage fisiese aktiwiteit is en ordentlik is. Moenie haastig wees om sulke spanning aan jou liggaam te organiseer nie, wat die natuurlike fase van herstel verbysteek. Wees versigtig, luister na jouself, moenie iets deur krag doen nie. En onthou dat jou bui, toestand, emosionele status die kind voel.

Borsvoedingstydperk en massage

massage na bevalling is ook nodig vir vrou, soos voor hulle. U kan nie vroeër as 2-3 weke na die bevalling van postpartum massage voortgaan nie. Die hoofdoel is om die jong ma te ontspan en te kalmeer.

Massage vir vroue wat pyn in die rug ervaar, is veral nuttig, konstante gevoel van angs, wat oorgewig het, en diegene wat depressief is.

Massage-aksie op die liggaam van vrou nadat bevalling baie voordelig is. Die gereelde gedrag van massage sessies help die spoedige herstel van die liggaam as geheel en sy individuele funksies in die besonder. So, onder die invloed van massage, verhoog spierprestasie, die kontraktiele funksie van spiervesels en hul elastisiteit. Jong moeders is veral belangrik om die toon van die spiere van die anterior abdominale wand te herstel, asook die spanning en moegheid van ander spiergroepe te verwyder.

massage in die postpartum tydperk verbeter die toestand van die vel aansienlik: maak dit gladder, elasties en elasties, verbeter die aktiwiteit van sweet en talgkliere, verhoog limf en bloedsirkulasie, bevorder beter bloedtoevoer na die vel. , verhoog die vel-gespierde toon. Daarbenewens verhoog die massage weerstand teen meganiese en temperatuur-effekte.

Ook massage help om die probleem van oortollige gewig te hanteer, waarmee die meeste vroue in die postpartum-tydperk gekonfronteer word. Dit versnel metaboliese prosesse en verhoog dus die skeiding van vet van vetdepot, dra by tot die verbranding van oortollige vet. Massering verhoog die urinering, verhoog die produksie van hemoglobien, leukosiete en eritrosiete in die bloed.

Daarbenewens het massage voordelige uitwerking op die gewrigte: verbeter hul bloedtoevoer, versterk die sak-gebakte apparaat.

Wanneer die abdominale massage na Cesareva gedoen kan word: Aanbevelings

Dus, as jy reeds weet wanneer, na Cesarev, kan jy massering van die buik maak, dan moet die reëls gehou word. Daar is eenvoudige stel oefeninge na keisersnee:

Laaste.e

Mediese Sentrum Privaat Mediese Praktyk bied anti-selluliet-massasiedienste in Chelyabinsk. Professionele massering teen voldoende prys. U kan meer leer oor die diens deur 8 351 7008813 te skakel.

Lees meer

Elke vrou is bekend met die term selluliet, en baie beskou dit as banale vetafsetting op die heupe, boude, die maag sal beslis met ouderdom verskyn.

Lees meer

Anti-selluliet massage in die mediese sentrum van die konstellasie van gesondheid en skoonheid gunstige pryse, pasiënt resensies, gekwalifiseerde spesialiste.

Lees meer

Ufas betreur adverteerders wat die korsette en kouse van die nuus op hul modelle verlaat het. y Alles oor die wetlike wetgewing.

Lees meer

Rubber massage kwas. Verkoop, soek, verskaffers en winkels, pryse in Zjytomyr

Lees meer

Anti-selluliet massage massage gemik op die regstelling van kontoere van die figuur, die uitskakeling van die effek van kwotasie-corkiquot en verminderde liggaam se uitputting. Aanwysings vir die uitvoer van anti-sellulietmassering.

Lees meer

Ons bied spesiale diens anti-selluliethandmassering aan, wat in kort tyd van veldefekte sal red

Lees meer

Anti-selluliet massage van 10 skoonheidsalonne in die omgewing in Goljanovo. Kontak data salonne. 84 resensies met gemiddelde telling 4. 5.

Lees meer

Top

Newbodysaransk Instagram Profiel met plasings en storms picuki.com

Anti-selluliet massage in Saransk pryse, 5 adresse klinieke, 35 pasiënte resensies.

Anti-selluliet stel perfekte paartjie, Weleda

Selluliet probleem en vyand vir die meeste vroue. Tydens swangerskap word baie toekomstige moeders eerste gekonfronteer met hierdie verskynsel en begin

Hoe om van selluliet ontslae te raak

Hoe om droë en nat massering te doen met sellulietborsel. Watter kwas om te kies, masseer reëls, die effektiwiteit van die metode. Die kwasmassering verbeter bloedsirkulasie, dra by tot die verwydering van gifstowwe uit die liggaam, brandende vetterige deposito's.

Liggaamsorg liggaam olie

Massering in die Serpukhov-gebied het ons 13 dokters nabygeleë pryse, afspraak, oproep na die huis gevind. Gratis keuse van dokter

Layisan Utyasheva het gewys hoe om selluliet te verslaan met die hulp van rill

Layisan Utyasheva het intekenare aangebied om unieke anti-sellulietmassering te probeer.

Vir hoeveel massagesessies kan jy ontslae raak van selluliet

Vraag aan die dokter, vertel my asseblief hoeveel sessies van die anti-sellulietmassering gehou moet word om die effek van die antwoord te kan voel

Anti-Cellulite Massage Borschagovka in Bodyxs Studio

Massering in Kiev, spa prosedures, kosmetoloog dienste, hardeware skoonheidsmiddels, voedingsdienste in die sentrum. Sofievskykaya Borschagovka.

Ons gebruik koekies
Ons gebruik koekies om te verseker dat ons u die beste ervaring op ons webwerf gee. Deur die webwerf te gebruik, stem jy in tot ons gebruik van koekies.
Laat koekies toe