Om die ovaal te trek en hul wange in plek te gee, benodig jy vuis en net 10 minute. Vir paar weke kan jy die hangende wange uitskakel wat baie gesig sal word.

Die penetspier kom van die oppervlak van die boonste en onderste kakebeen en het in die sirkelvormige spier van die mond geweef. As gevolg van sy vermelding, kan dit nie net die wange afdaal nie, maar ook nasolabiale plooie. Daarbenewens verskyn swelling in hierdie gebied.

In die moderne wêreld heg mense dikwels hul oë aan die telefoon of monitor skerm. Terselfdertyd word die kop vorentoe gekantel, en die spiere in hierdie tyd word gespuit. Spiere is ons "gevormde herinneringe." Alle ervarings, emosies wat op gesigsuitdrukkings weerspieël word, beïnvloed die spiere. Spanning in hulle bly selfs tydens die slaap. As gevolg hiervan word die gesig vereffen.

Die gesigspiere gaan van die kop na die nek en nek. Wanneer die spiere van die kop, gesig en nek styf saamgepers word, trek elkeen die gesig af en skep slang, dubbel ken, balle en plooie.

Gebruik vuis om die spanning te verwyder. Vou in vuis met vingers makliker om die spiere te nader. En bowenal - jy kan enige tyd en enige plek massage maak. Selfs 10 minute per dag is genoeg. Wanneer die spiere in ontspanne toestand is, kry hulle geen bykomende vrag nie. Hulle word elasties. Die bloedstroom word in hulle verbeter, swelling gaan en die gelaat is verbeter.

druk die vuis en sny aan die gesig sodat die wysvinger naby die gat in die oor is. Voer top-down bewegings uit. Herhaal 30 keer aan elke kant van die gesig.

Sit die vuis, die knokkels van die vingers effens bokant die onderkaak. Voer massage uit deur jou hand van die ken na die oor te gee. Herhaal 30 keer aan elke kant.

Sewende oefening word ook deur indeks en middel vingers uitgevoer. Dit is daarop gemik om die nasolabiale vou uit te werk. Om hierdie gebied op te warm, moet jy met sirkelbewegings van die voorkop na die neusgate beweeg, dan gaan die bewegings terug. En die finale oefening - die proppe. Gooi die vel op die gesig en nek met groot en middel vingers, terwyl dit uitkom. Verdien al die probleemareas, elke 20 sekondes elk. Oefening help om ontslae te raak van ganspootjies, dun plooie op die gesig en nek.

  • Whiskybome word getref met sirkelbeweging;
  • vanaf die ken, in die voorkop rigting, palms en vinger wenke masseer die gesig aan die kante;
  • Gedruk en spandeer naamlose vingers op die uitbraak, beweeg van die binneste na die buitenste hoek. Dieselfde oefening word onder die oë gedoen;
  • effens knyp die wenkbroue met groot en indeks vingers, beweeg van buite na die binneste hoek;
  • paar sekondes druk sterk op die spasie tussen die wenkbroue. Verminder dan nie die drukkrag nie, beweeg die vingers kloksgewys, en dan teen die kloksgewys;
  • Onder die Cheekbones-gedrukte medium- en indeksvinger. Begin vanaf die middel van die gesig, beweeg na die tempels;
  • om op die gesig te druk met groter krag, gebruik knokkels van die vingers. Begin met die neus, beweeg deur die wange na die ore;
  • beroep op die kakebeen, beweeg met jou vingers van buite na die ken;
  • Area onder die urine van die ore Masseer met sirkelvormige bewegings;
  • Die buitekant van die klein kante word op die nek gedruk en beweeg hulle van bo na onder;
  • Die vingers van die vingers is liggies oor die gesig . Daarna is die sagte dele van die gesig netjies knyp;
  • Maak punt massage deur massage lyne of in sinus punte.

In die vorige artikel het ons die voordele van die gesigmassering oorweeg en sommige van sy standpunte. Vandag sal ons voortgaan om nog meer voordele en metodes van tuis- en professionele massering te bestudeer.

velverjonging

gesig massage verwyder spanning, terselfdertyd verhoog ontspanning en verbeter die gesondheid van die vel. In 2018 is studie gedoen, wat die doeltreffendheid van die massage van die gesig met die PJSC in stimulerende verjonging aangedui het. Die toestel verhoog die dikte van die spiere en die oppervlakte van hul dwarssnit in die meisies wat dit vir 30 sekondes twee keer per dag in ry gebruik het.

Bloedsirkulasie in die vel

In 2018 is studie uitgevoer waarin die toetse vir 5 minute per dag massage roller gebruik het. Na die prosedure is versterkte bloedvloei op die verwerkte gebied opgemerk, ten minste 10 minute. Na 5 weke van eksperimente is beduidende toename in velelastisiteit en die verbetering van tekstuur aangeteken. Die bestendige opheffing-effek is gemerk.

gesig massage by die huis

Voordat jy gesigmassag self maak, was jou hande met seep en was. Om die vingers maklik op die veloppervlak te skuif, gebruik klein hoeveelheid serum wat balsem of olie skoonmaak. U kan ook van toepassing wees op alle palms.

Jy kan 5 minute of uur hê, op hierdie stadium kan jy verskeie massasietegnieke akkommodeer. Dit blyk dus individuele prosedure. Elke ontvangs word 3-5 keer of binne 20-30 sekondes herhaal.

Professionele gesigsmassering

As u spesifieke mediese probleme moet oplos (aknee, vermindering van littekens of ope), moet u professionele massage bestuurder of dokter kontak. Die spesialis het ervaring en spesiale vaardighede om massering te maak aan konkrete probleme en behoeftes. Dit beveel addisionele prosedures aan.

gesigmassering is uitstekende manier van genesing en verjonging met spesifieke probleme. Dit is handig om te leer hoe om self massage te maak, maar jy kan ook professionele persoon hiervoor besoek.

Massage maak met die gebruik van fondse wat die toestand van die vel verbeter. Om elastiese, gesonde vel te hê wat van binne af skyn, moet jy jou gesondheid volg, om genoeg tyd te betaal om te slaap, te rus, te ontspan. Dit is nodig om te voldoen aan dieet en gereeld betrokke te raak by Liggaamlike Opvoeding.

Laaste.e

Interessante gebruikers resensies op die boek Spraakterapie Massage met lepels Olga Kruzrenchuk Die boek is interessant. Dit sal help om klasse met kinders te diversifiseer. 'N Lepel is bekend vir kinders onderwerpe, dus veroorsaak dit nie negatiewe emosies nie.

Lees meer

Hoe om gesigsmassering met lepels by die huis te maak. Hoeveel tyd neem. Gesig Massage lepels vir beginners, video. Massage lyne van die gesig, foto.

Lees meer

Massagerbal. Verkoop, soek, verskaffers en winkels, pryse in Wit-Rusland

Lees meer

Gratis opleiding Masterclass massage gesig. Voorlegging. In die stad St Petersburg. Vry om dit regtig te leer

Lees meer

Gesigsmassage Guasha Mite of Velvoordeel Die korrekte tegniek om massage en aanbevelings te maak om dit tuis te hou met hul eie hande.

Lees meer

Ons vier die hoofaand van die jaar mooi en goed versorg.

Lees meer

Kursusse Spaanse gesig Massage Maatskappy Tonus, Gesondheid en Skoonheidskool in Ekaterinburg. Doen aansoek om deelname aan die program Spaanse gesigmassage Maatskappy Tonus, School of Health and Beauty in Ekaterinburg. Kry afslag op opleiding op die program Spaanse gesig massage maatskappy tonus, skool van gesondheid en skoonheid in die stad van Yekaterinburg.

Lees meer

Ons bied om jouself te vergewis van die artikels vir die uitskakeling van plooie op die gesig. Meer nuttige inligting oor skoonheid en gesondheid Kyk na die Wellpoint Clinic webwerf.

Lees meer

Top

Asiatiese massering wat sal help om die gesig van die gesig te trek

Die beste span vir velsorg en liggaam bilaterale duplex roller massager vir natuurlike rooskwartz is effektiewe instrument vir gesigheffing. Die roller is gemaak van natuurlike kwarts, verwyder die spanning van die gesig, maak die vel meer elasties en elasties, toon en gladde plooie, verlig swelling en elimineer donker sirkels om die oë. Stimuleer bloedmikrosirkulasie, die verbetering van die gelaatskleur. By die gebruik van kwartsmassager, tesame met roomys en serum, verhoog die effektiwiteit van skoonheidsmiddels deur hul penetrasie in die vel te verbeter. Ek waarsku jou beter Moenie die massager laat val nie en sorg daarvoor van die kloue wat natuurlike klip kan breek. Die toedieningsmetode maak die gesig en nek skoon en gebruik room op hulle en behandel dan die gesig met Jade Roller. Moenie die werk met massager vir meer as 510 minute op slag oorskry nie. Dit word aanbeveel om drie keer per week te herhaal. Jy kan ook die roller in die vrieskas afkoel en letterlik 5 minute gesigsmassering doen. Effektiewe opheffing sonder die gebruik van baie middele en maskers. Guasha, terselfdertyd die tegniek van antieke Chinese massage, en helderheid van kwarts vir die gesig en liggaam. OCHIA, dit is druk van druk wat onder die massering blyk te wees, die bloedvloei verbeter, en daarom is die vel getinte en plooie is glad gemaak. En die telling van die limfpaadjies word herstel deur die waterbalans van selle. En selfs die uitvloei van limf en die gety van bloed bied tydige uitskakeling van gifstowwe uit die liggaam. AK Dit word behoorlik deur skrapers gemaak deur massage lyne uit die middel van die voorkop na die tempels, van die vlerke van die neus na die tempels, van die punt van die neus tot in die middel van die voorkop, van die hoeke van die mond na die middel van die ore, van die middel van die ken na die uches. As daar diep plooie op die voorkop is, is dit nodig om hulle deeglik van die inter-blokvou na die haargroeistyl te verlig. Wanneer jy op die nek en sone met die nek werk, moet beweging in die sentrum opstaan, na die ken en aan die kante in die teenoorgestelde rigting, van die kakebeen na die klavikel. Chen belangrike voorwaarde voordat jy gouache-versigtige reiniging van die vel masseer. As dit droog is, kan jy olie gebruik. AKI kontraindikasies word nie aanbeveel om te doen met enige indringerprosedures, vulstowwe, botoksies, ens. Die beweging van die bord kan die vulsel verskuif en die geneesmiddel vroegtydig verwyder. Enige ontsteking, aktiewe aknee stadiums, uitslag, allergieë kan ook teen kontraindikasies gevind word. Jy moet weet van die plate waarmee masseerders uitgevoer word, dit is helpers op pad na gesonde, blink, aan die jongmens. Saam met slaap-, drinkmodus, voeding en fisiese aktiwiteit, natuurlik. Plate kan met water met seep gewas word, stoor op enige plek. Minus natuurlike klip in so vorm is nogal broos, so gladde hande om massage oor geteëlde vloere te maak, miskien nie die beste idee nie.

Oncomber Massage Face Massage met die Sertifikaat Teorie en Praktyk in die afgeleë modus met ervare mentor

Opleiding gesigsmassering kan in die Internasionale Sentrum vir Beroepsopvoeding geslaag word. Om op die kursus op te teken, bel deur oproepe in Moskou 7 495 2838125, 7 499 2838125.

Gesig massage lepel teen plooie

In antieke tye het die genesende eienskappe van aanraking genesers op verskillende dele van die planeet bestudeer. Tepling en streel tegnieke.

Tuisgemaakte gesigmassering vir vroue na 50 55 jaar

Gesigmassering as alternatief vir plastiese chirurgie in die skoonheidsalon Oceanië in Saratov van professionele meesters, bekostigbare pryse. Bel 7 8452 492050.

Hoe om van plooie om die oë ontslae te raak

Doeltreffendheid van massage om die oog teen plooie. Hoe om tuis te doen. Massering opsies vir die omgewing om die oë en hoe om dit te gebruik.

Verwyder sakke onder die oë by die huis

Leer hoe om donker sirkels onder die oë tuis te verwyder. 6 effektiewe metodes om vinnig van donker sirkels ontslae te raak. Top4 gereedskap vir die omgewing rondom die oë.

Hoe om effektief en reg te doen

Die swelling van die gesig is nogal onaangenaam, maar die algemene verskynsel wat die voorkoms redelik onaantreklik maak. Raak ontslae van edeem maksimeer

Aknee behandeling. Maatskappy Juvent

Skoonmaak, peeling, gesig massage wbbdichinik vn. Linies

Ons gebruik koekies
Ons gebruik koekies om te verseker dat ons u die beste ervaring op ons webwerf gee. Deur die webwerf te gebruik, stem jy in tot ons gebruik van koekies.
Laat koekies toe