1. Hande (4-6 keer). Bronposisie: Op die agterkant van die bene aan die volwassene. Die groot vinger van die regterhand word in die regterhand van die kind geplaas. Leva streel die hand van kind van die kwas na die skouer, probeer om die elmbooggewrig te omseil.

2. Strokende voetmassering (4-6 keer). Bronposisie: Op die agterkant van die bene aan die volwassene. Die linker voet van die kind neem sy linkerhand. Die palm van die ander kant streel aan die buitenste en agterkant van die been en heupe. Gaan dan na die massering van die regterbeen. Die kind se been word met sy regterhand gehou, en masseer links.

3. Op die maag lê. Regte posisie: Die kind lê op sy maag, sy hande moet onder sy bors wees, die gesig het na die kant gegaan. Met die agterste beroerte verhoog die kind sy kop reflekteer op. Oefening versterk die rugspiere.

4. Spin massage (4-6 keer). Bronposisie: Lig op die maagbene aan die voorkant van die tafel. Volwasse produseer streel van die boude na die kop van die kwas, en van die kop na die boude - die oppervlak van die palm. Dan word hulle geaktiveer en die vingerpunte in die vorm van spiraalvormige, halfsirkelvormige bewegings met matige druk knie. In reaksie daarop lig die kind die kop, die skouergordel en sien uit, reguit die handvatsels. Volgende volg ons die swak tepelvormige knie, knie met die pads en vryf.

5. Abdomen massage (6-8 keer). Bronposisie: Op die agterkant van die bene aan die volwassene. Die palm van een hand of palms van albei hande is besig om reguit spiere van buik op en af ​​te streel. Die asse en transversale abdominale spiere spandeer hul handpalms van albei hande, beweeg hulle, begin met die kante voordat die palms onder die baba se naeltjie verbind word. Dan is daar sirkelvormige beroertes en vryf maag met hul regterhand (palm) langs die kloksgewyse pyltjie. Massering eindig met intermitterende vryf van die spiere van die naelstringe.

6. Massage en reflektor oefeninge vir stop (3-4 keer). Bronposisie: Lê op sy rug aan die voete aan die volwassene. Die linkerhand het die linker voet van die baba, sodat die vel tussen die groot en indeksvinger lê. Met duim van die regterhand word die sirkelbewegings voet vryf. Die indeks en middelvinger lê op die buitenste oppervlak van die voet. Of hulle klop die agterkant van die voet en vryf dit.

Strike irritasie Die eerste vinger van die buitenste rand van die voete van kind van die vyfde vinger na die hak veroorsaak die afleiding van sy voetstowwe en fanvormige vingerverdunning. Die tweede en derde vingers wat volwasse is op die veld van enkelgewrig, vang die voete van die kind, en die eerste vinger druk die voet aan die voet van die vingers. Dit veroorsaak vinger buiging. Dan beweeg die eerste volwasse vinger langs die binnekant van die voet na die vyfde vinger van die kind. Voet buiging plaasvind.

7. Oefening vir stimulerende staprefleks. Bronposisie: Die kind word op die bene geplaas. Die volwassene hou die kind vir oksels en sit dit op die tafel om met die oppervlak te kontak. Die kind is effens gekantel, en hy maak verskeie kameras. Dit word gestimuleer deur staprefleks.

8. Die refleksuitbreiding van die rug in die posisie aan die kant (1-2 keer in beide rigtings). Bronposisie: Aan die kant, bene na die rand van die tafel. Die kind word aan die regterkant gesit. Die linkerhand volwassene ondersteun die baba se bekken, en die reg (groot en indeksvinger) lei liggies aan weerskante van die ruggraat in die rigting van die boude aan die kop. Met hierdie manipulasie buig die kind die ruggraat vorentoe. Dieselfde word in die kind se posisie aan die linkerkant gedoen.

10. Die refleks kruip (verdwyn met 3 maande). Regs posisie: Op die maagbene tot volwassene word heupe aangetrokke tot die maag, bene na die dye. Versigtig met twee palms om beide voetstappe van die baba aan te raak. Die refleksief kind word aktief afgestoot, wat sy bene in heup en kniegewrigte buig, vorentoe beweeg. Die Reflex Crawl versterk die spiere van die onderste ledemate.

Munisipale State Voorskoolse Opvoedkundige Inrigting - Kindergarten №3 "Raduga" van die algemene en prioriteitsaktiwiteit met die prioriteitsaktiwiteite op die sosiale en persoonlike ontwikkeling van kinders van geslote administratiewe en territoriale onderwys van die dorpie Sunny Krasnoyarsk-streek

Baie siektes van volwassene - kom van die kinderjare af. Klein, feitlik onopvallende afwykings, met verloop van tyd, ontwikkel in ernstige chroniese probleme wat die lewens aan die volwassene voorkom. Dit is veral waar vir die ontwikkeling van die muskuloskeletale stelsel. Eenvoudige en bekostigbare voorkoming in die kinderjare sal in die toekoms red van duur behandeling. Al hierdie, in die eerste plek, behoort aan die korrekte vorming van die voet en die ruggraat by die kind.

Vandag sal ons kyk na die massage en spesiale oefeninge wat bydra tot die vorming van Healthie Foot. Die grootste probleem in die vorming van kindervoet is die moontlikheid om platvoet te ontwikkel. Flatfoot begin op die vroegste ouderdom, en gedurende hierdie tydperk is dit baie moeilik om te diagnoseer. En wanneer die planfoot betyds opvallend raak, is dit genoeg om van hierdie probleem ontslae te raak. Dit is die grootste kompleksiteit van hierdie probleem.

Dan kom die voorkoming na vore: voetmassering van die kind en spesiale oefeninge vir die behoorlike vorming van die voet. Hierdie vraag is die beste om ouers te betrek - dit is makliker vir hulle om gerieflike oomblik te kies om klasse te spandeer. En die tweede rede. - Kinders reageer gewoonlik swak aan die teenwoordigheid van buitestaander.

bietjie van die nodige teorie. 'N Gesonde stop op die plantêre kant het twee draaie - longitudinale en dwars. Die draaie word gevorm as gevolg van die behoorlike ontwikkeling van die spiere van die voet. As in die kinderjare die spiere van die voet swak ontwikkel, word platvoet gevorm, wat beide longitudinale en dwars kan wees. Met verloop van tyd, as jy nie aandag gee aan hierdie probleem nie, word die bene van die voet verkeerd gevorm, en beïnvloed dan die situasie baie moeiliker. Daar is behoefte om spesiale skoene en ortopediese inskrywings te geniet.

2. Die kamer moet goed geventileer word, maar terselfdertyd vermy konsepte - dus sal die prosedures vir die vorming van die voet gekombineer word met verharding.

Stop massage. Bronposisie - Kind lê op die rug. Hou jou kind met een hand op die gebied van die Shin. Doel en middel vingers van ander hand sit aan die agterkant van die voet (opheffing van die voet). Die sirkelbewegings van die duim energiek beroer die sole, jy kan die agt "teken". Masseer dan ander voet en verander die hande dienooreenkomstig. Elke beweging om 8 - 10 keer te herhaal.

Buig en uitbreiding van die stop-refleksoefening. Bronposisie - Kind lê op die rug. Hou jou baba se been in die veld van Shin. Die punt van die duim kliek vinnig op die sole van die kind aan die basis van die vingers. In reaksie op hierdie irritasie buig die kind voet. Dan, met dieselfde vinger, spandeer met druk op die buitenste rand van die voet van die Maizin na die hak. Die kind brei sy vingers weer op. Herhaal oefening 8 - 10 keer vir elke voet.

Op die ouderdom van 3 tot 6 maande word dieselfde oefeninge uitgevoer, net meer energiek en vir langer tye. Wanneer voetmassering uitgevoer word, is dit nodig om die ontvangs van poching te gebruik. Dit word uitgevoer in die pad: die agterkant van die reguit vingers (indeks en medium) word toegepas op long ritmiese waai langs die kind se voet.

Selfliggende bene. Bronposisie - Kind lê op die rug. Hou stok of speelding op die hoogte van die baba se reguit voete, en ons stel voor dat dit die stokke van my voete bereik. Aanvanklik is die implementering van hierdie oefening onvolmaak: die bene van die kind het in die knieë gebuig, die stop van die smelt, die maag is nie geteken nie. In hierdie geval raak die voete aan die voete van die kind aan en moedig dit aan om dit met jou vingers te hou en jou bene na reguit hoek met bolyf te verhoog. Oefening word aktief en herhaal 6 tot 8 keer.

Squat. Bronposisie - Kind staan ​​op die tafel. As die kind goed is sonder ondersteuning, neem hom dan deur die hande en maak dit krap, versprei sy knieë aan die kante en staan ​​dan op. Maak seker dat die voet van die kind heeltemal op die tafel staan. Op die tyd van die opkoms, lig die hande van die baba op, laat hom op die sokkies oprig.

7. Refleks invloede op die aktiwiteit van die hart van die bilaterale kommunikasie van die hart met die sentrale senuweestelsel stem ooreen met die sogenaamde hartreflekse. Tans is daar drie refleks invloede - hul eie, vervoeging, nie-spesifieke. Kwaliteit hartreflekse ontstaan ​​

11. Refleksoefeninge en massering word verwelkom streel en vryf die kind se stop (sien komplekse 2, oefeninge 11 en 12). Dan druk op die basis van die vingers en vryf die buitenste rand van die voet, skakel die refleksuitbreiding en buig die baba se stop. Massage voltooi

4. Refleksoefeninge vir stapel en indeks vingers neem voete van kind, en die ander hand (of met duim) Klik op die basis van die vingers van sy bene. Dit moet refleks buiging van die voet veroorsaak (Figuur 43). Atems met ligte bewegings

Massage tegnieke en oefeninge wat bydra tot die vermindering van die toon van die spiere van die been en die heupe en die ontwikkeling van die ondersteuningsfunksies stoof die toon van die stootspiere is verhef, die kind het sy bene skaars versprei aan die kante, en as jy dit onder die muis neem, kruis dit sy bene. In hierdie verband, voor

Reflex veranderinge in spiere en fascivering in fascia. Diagnostiek. Metodes vir die regstelling van fascia en ligamente verbind en geïntegreerde strukture wat afkortings kan hê, maar stadiger as spiere. Penetreer in die spiere, ander diep weefsels en holtes

Die refleks sones van die blaas het afgeronde vorm, dit is bo die agterste pas in die kokonarea geleë. Dit word ondersoek deur die weefsels oor die sakroller en ileumgewrigte te verskuif. Die aanvanklike posisie van die pasiënt - sit op die massage tafel (kan lieg),

Die refleksones is die koperende sole, die regtervoet, die binnekant van die regte stop bo-op die regtervoet, die buitenste kant van die linkerhalte, die binnekant van die linkerhalte stop , die buitenste kant

reflekse Ladonale Palm, innerlike hand Ladm, die binnekant van die linker palm, die agterkant van die regterhand, die agterkant van

Stoppodlit oefeninge, dan verlaag die regter skouer. Herhaal 8 keer. Enkel, verlaag dan die linkerskouer. Herhaal 8 keer. Aklona kop links en regs. Herhaal 8 keer. Enkele hande op, dan verlaag hulle. Daar is in plek om haar knieë in takt met musiek te verhoog. Hardloop op die terrein,

Oefening "Stop en Palms" Oefening oefening "Stop sluiting en palms". Skakel die rug op (op soliede gladde oppervlak) en piep die palm. Verdeel jou knieë, siek voete. Druk die kussings met jou vingers op mekaar en druk vir 10 sekondes. Gaan na

Een van die belangrike oomblikke van die daaglikse ritueel van voete vir bene is voetmassering. Dit is nie net aangename nie, maar ook nuttige beroep. Die feit is dat op die bene geleë is, wat vir byna al ons liggame verantwoordelik is. Deur hulle te beïnvloed, verbeter ons u eie welsyn.

Kom ons praat eerste oor gewone massage wat help om spanning te verlig, en soms kan dit opgewonde raak. So, hoe om dit reg te maak, dit maak nie saak jy sal dit of iemand anders doen nie.

1. Eerstens, verlaag die bene in warm water. Jy kan daar byvoeg, see sout, afkooksel van kruie, ens. Vee dan jou bene goed af.

2. Nou kan jy voortgaan met die massage. Maak eers die verskuiwing van bewegings. Trek die voet eers af totdat dit ophou, dan op.

3. Pas olie of lotion toe. Jy kan probeer om hierdie mengsel te maak: Neem 2 eetlepels. . Enige groente-olie, voeg 3 druppels by, en 1 druppel geranium essensiële olies.

4. Gryp die voet met albei hande, sodat die duime boontoe is. En konsolideer die opheffende voete. Bewegings moet sterk genoeg wees. Masseer jou vingers.

5. Brei nou die stop uit. Sodat die duime op die eenmalige is. En weer, sirkelbewegings masseer, begin van die vingers en eindig met die hak.

In massage kan jy paar Chinese medisyne bring en puntmassage opneem. U kan dit op twee maniere uitvoer. Eerstens, met die hulp van die vingers, presies die phalange, om die hele oppervlak van die sole en enkel te verloor. En tweedens kan jy die voetkaart gebruik, die organe van belang vir jou beïnvloed. En die een en ander manier om die liggaam voordelig te raak.

Spesiale oefeninge vir stop moet gebruik word in kombinasie met algemene moegoefeninge vir die spiere van die boonste ledemate, die skouergordel, die onderste ledemate, veral aangesien die Planefield meer dikwels in verswakte kinders voorkom. Dikwels is Flatfoot satelliet van skoliose of pikdogiese postuur.

Om die spier-ligament apparaat van die voet en die skin te los, is dit nodig om spesiale oefeninge in die sit- en lêposisie te maak. Die belangrikste tipes oefeninge met platvoet is plantar buig (trek tone af) en die opskorting van die stop (draai binne). Stop penetrasie moet vermy word: Hierdie beweging verhoog die patologiese toestand van die bindende en spierapparaat van die voete en die bene.

Benewens sistematiese oefenpraktyke in kleuterskool-, skool- of kinderkliniek word daaglikse studente by die huis aanbeveel. Alle oefeninge moet deur kaalvoet uitgevoer word.

Laaste.e

Masseer by Flatfoot

Lees meer

Voet massage en stop in Samara vanaf 600 roebels. Kies die beste meesters van skoonheid teen pryse, graderings en werklike resensies op profi. U. Teken aanlyn 171 Meester voorbeelde van werke en hersien alle gebiede by u diensvraelys meer as 200,000 professionele persone

Lees meer

Volg die opleidingsmassering deur die gouacheskraper in Kemerovo teen bekostigbare pryskwaliteitskursusse met diploma, interessante onderwerpe van klasse in die St. Petersburgse Skool vir Beauty Ecole.

Lees meer

In die kliniese hospitaal op Yausa word die borsradiografie uitgevoer vir die diagnose van aantal siektes, insluitend tuberkulose en longkanker.

Lees meer

Met jou skraap alles letterlik so sleg in vertaling van die Chinese, die naam van hierdie massage klanke. Inderdaad, die masseuse werk direk met liggaam sonder hande, maar spesiale skraper. Dit is taamlik sensitiewe prosedure, op sommige plekke selfs pynlik.

Lees meer

Massage in Izhevsk pryse van 100 roebels, 30 adresse klinieke, 817 pasiënt resensies.

Lees meer

In die losieshuis Azovland kan almal ons massasiekamer gebruik. Dit bied ontspanne, stoute, limf- en anti-sellulietmassering.

Lees meer

Die massage van die agterkant van die rug laat jou toe om die kongestiewe verskynsels van bloed uit te skakel, die bloedvloei en die sirkulasie te verbeter, suurstof te verryk. Gaisha se rugmassering as nuttig, aanduidings vir gebruik, hoe om massage te maak. Hy is nie gekontraïndikeer vir kinders wat gedoen kan word nie, vanaf 4 jaar oud. Dit kan in verkoue uitgevoer word

Lees meer

Top

Terapeutiese massage met warm rys sakke Navarakzhi

Volg die Chinese massage prosedure kuash terug in die Salon Kolibrimassage Lae prys van Chinese massage Gaisha vir die rug in Kiev rekord 38 050 3842116, 38 097 8571934, 38 093 0492891 Gunstige pryse

Aanstelling en aanbevelings vir gebruik en installering

Behandeling van obstruksie van uteriene pype van spesialiste in Moskou. Ervare DoigtigEcologists sal die volle diagnose van uteriene pypobstruksie uitvoer

Projekte

Die verenigde verklaring van toelaes van die president van die Russiese Federasie oor die ontwikkeling van die burgerlike samelewing vanaf 3 April 2017.

MasterClass Massage as manier om die NGPA-atlete te herstel. K. minina

Terapeutiese fisiese kultuur van die IFC-behandelingsmetode met behulp van fisiese kultuurgereedskap met die behandelingsmag om gesondheid te herstel.

Hoof sones en massage. Deel 1. Massage skouers en nek

Artikels oor skoonheid, gesondheid, opvoeding, vermaak, fiksheid en baie ander dinge op die Cubibone. Cupibonus is afslag tot 90 elke dag Moskou Cupibonus. W.

Mediese sentrum dokter hier in Minsk

Inligting van OsalonPalcherryer baie goed

Snaakse foto's van massage

Massageemassage

Terapeutiese Back Massage Kiev Price 550 UAH in Bodyxs Studio

LPG Massage Hardware Kosmetologie Metode vir regstelling van figuur en selluliet worstel. Vacuum roller massage word getoon in oortollige gewig selluliet om manifestasies van littekens en rekmerke van plaaslike vetterige sedimente te verminder. Teken in vir konsultasie aan kliniek spesialis per telefoon 044 2215974.

Massage Kiev, sentrum om aan te meld vir massage salon Kiev, sentrum, massage pryse in die middel van Kiev in die ateljee Groot

Oormatige behandeling van ruggraat, rug en gewrigte in Kiev in Honey Sentrum van Handleiding Terapie en Massage Handelspro. Handleiding terapie, massage, fisioterapie, fisiese fisiese kultuur van oefening, mediese terapie. Dokters van die hoogste kategorie. Lisensie. www. anualpro. IEV. A.

Ons gebruik koekies
Ons gebruik koekies om te verseker dat ons u die beste ervaring op ons webwerf gee. Deur die webwerf te gebruik, stem jy in tot ons gebruik van koekies.
Laat koekies toe